Мы перезвоним!

Прогулка с ребенком

Что может быть прекрасней прогулки с малышом на свежем воздухе? Однако любая прогулка должна быть продуманной и безопасной для ребенка, потому мы подобрали для вас основные правила, которые нужно соблюдать, гуляя с малышом.

Свежий воздух очень важен для ребенка, так как, находясь на улице, малыш получает не только витамин D из солнечных лучей, дыхание свежестью, хороший сон и питание, но и лучше адаптируется к этому миру, начиная познавать его.

Когда же стоит начать гулять с новорожденным? Конечно, все зависит от времени года, погоды, состояния ребенка и мамы. Педиатры советуют начинать детские прогулки со второй недели жизни ребенка. Однако если погода на улице не позволяет нормально гулять, то прогулки с малышом можно организовывать на балконе.

Прогулка на балконе, как и обычная, должна начинаться с 10-15 минут в день, постепенно наращивая время нахождения на улице на 5 минут каждый день, но не более 3-х часов летом и 1,5 часов зимой. Таким образом, организму ребенка будет проще адаптироваться к окружающей среде.

Гуляние на балконе должно быть безопасным для ребенка, особенно если он научился лежать на животе, перекатываться и сидеть. Такой подвижный ребенок сможет нечаянно покалечить себя, потому в этом возрасте нужно гулять с ребенком под присмотром. Если мы говорим о новорожденном ребенке, то вы можете оставить коляску с малышом на балконе, прикрыв окно в зиму, чтобы не дуло, и обеспечив безопасность в том, что сосед не будет курить на соседнем балконе, ничто не залетит в коляску, пока ребенок спит.

Однако если у вас есть возможность выйти на прогулку с новорожденным на улицу, то придерживайтесь правил безопасности.

• Выбирайте высокие коляски с натуральным матрасиком. Считается, что чем выше коляска, тем лучше, так как выхлопные газы от машин попадают в коляски, находящиеся на одном уровне с выхлопной трубой. Подобрав коляску с регулируемой высотой, вы сможете минимально обезопасить вашего ребенка при прогулках в городе.

• Выбирайте места для прогулок с малышом подальше от дорог и большого скопления людей – парки, скверы, в крайнем случае, водоемы, детские площадки среди домов. Чем дальше от дороги – тем лучше. Помимо того, что ребенку приходится дышать выхлопными газами, громкий и резкий звук машин может разбудить младенца, который большую часть времени спит, а то и напугать, что чревато последствиями.

• Не перегружайтесь одеждой. Мамам всегда кажется, что их ребенок замерзнет, и они пытаются надеть как можно больше вещей, чтобы утеплить его. Несмотря на то, что терморегуляция у ребенка до 3-х месяцев плохо развита, надевать его стоит всего лишь на 1 слой больше чем себя и уже после того, как вы сами соберетесь.

Отличным вариантом для прогулок станут специальные конверты, человечки, комбинезоны, которые позволяют маме быстро одеть малыша на прогулку и, в случае необходимости, так же быстро и легко сменить одежду.

• Следите за тем, чтобы ребенку было комфортно. Во время прогулки с новорожденным в холодное время года нужно следить за вероятностью переохлаждения ребенка, а вот в теплое время  - перегрев. Считается, что перегрев хуже для ребенка, чем переохлаждение, так как детская кожа еще очень нежная и тоненькая, потому длительное попадание прямых солнечных лучей может привести к поражению кожи.

Летом для ребенка выбирайте легкую одежду из натуральных тканей и обязательно не забывайте про светлый чепчик, а зимой контролируйте терморегуляцию ребенка, пробуя его шею сзади.

• Гулять с новорожденным в летнее время врачи советуют около 3-х часов в день, начиная с 10-15 минут, а в зимнее – не более 1,5 часов. Старайтесь гулять 2-3 раза в день между кормлениями. Летом воздержитесь от прогулок с 11:00 до 18:00 и при температуре больше 30 градусов, так как это время самое опасное из-за солнечной активности.

Зимой не стоит гулять с младенцем при температуре больше -15 градусов и сильном ветре и снегопаде. Весной и осенью также стоит отказаться от прогулок на улице в дождь и сильный ветер. Несмотря на то, что можно накрыть коляску дождевиком, внутри него происходит парниковый эффект, который вызывает дискомфорт у ребенка.

• Не забывайте брать с собой на прогулку дополнительные вещи для ребенка, питье, если потребуется, смесь и термос, если ваш малыш на искусственном вскармливании, предметы гигиены, одеяло или пеленку и дождевик.

 

Как можно чаще гуляйте с новорожденным, если вам позволяет погода и самочувствие. Если малыш заболел, не стоит отменять прогулок, если нет высокой температуры. Новорожденным полезно гулять на свежем воздухе и при болезни, если ваш педиатр не запретил вам прогулки, так как детскому организму так легче переносить болезнь, а еще это дополнительный способ закаливания и адаптации ребенка к погодным условиям. Главное правило во время прогулки с приболевшим ребенком – если он начинает капризничать и ему не комфортно, то стоит временно заменить прогулки на улице на балкон.

 

Проводите как можно больше времени со своим ребенком и дайте ему максимум здоровья в первые годы его жизни.

  • Прогулка с ребенком

Теги: термосумка, бутылочка, пустышка, держатель