Мы перезвоним!

Простуда у кормящей мамы

В период активного распространения ОРВИ нужно быть осторожными и придерживаться правил профилактики, чтобы не заразиться самой и не заразить ребенка.

Не забывайте проветривать помещение и делать влажную уборку! В сухом, пыльном, душном воздухе вирусу намного комфортнее распространяться, что только увеличит риск распространить заболевание по дому, если вы подцепили его на улице.

Поддерживайте оптимальную температуру воздуха в пределах 19-20 С и влажность в комнате на 40-60%.

Старайтесь чаще выходить на свежий воздух, чтобы не дышать пылью и получать достаточно витамина D, но при этом избегайте людных мест в период простуды, так как это самый лёгкий способ подцепить заразу.

Обязательно мойте тщательно руки. Помимо того, что вы смывание с нее пыль с улицы, вы также не допускаете попадание частиц вируса в воздух в доме, который вы могли подхватить на улицу, взявшись, например, за поручень у подъезда.

Если же вы заболели, то следует максимально обезопасить малыша и разобраться, что же делать с грудным вскармливанием.

Раньше считалось, что во время болезни нужно немедленно прекращать кормить ребенка грудью, так как вирус может попасть через молоко к ребенку, однако достаточно соблюдать банальные правила по профилактике для малыша, а так же меньше контактировать с ним "лицом к лицу", чтобы не передать воздушно-капельным путем вирус.

Важно понимать, что для ребенка мамино молоко — самый главный уникальный препарат, который помогает иммунитету ребенка, вырабатывая его, и является мощнейшей защитой от болезней. Когда женщина резко прекращает грудное вскармливание при простуде, риск того, что малыш заболеет вырастает в разы, так как он перестает получать от мамы антитела, которые борются с вирусом.
По итогу, это приводит к тому, что ребенок так же цепляет простуду, а у мамы появляются проблемы с грудью.

Врачи настоятельно рекомендуют кормить грудью даже при простуде, так как это никак не повредит малышу, а даже поможет ему и маме.

Не переживайте, если на фоне высокой температуры и простуды у вас снизится количество молока. Она придёт в норму с улучшением самочувствия и если стабильно прикладывать малыша к груди. Так что высокая температура — не повод прекращать грудное вскармливание, так как это никак не повлияет на свойства молока, а только подогреет его на несколько градусов.

Помните, что во время болезни вы должны подумать о себе, чтобы ускорить процесс выздоровления, потому вам нужно:
• покой и постельный режим;
• влажный воздух в помещении при сухости носа и кашле;
• полноценное питание;
• обильное питье, которое способствует более быстрому выводу вируса из организма.

Если вы чувствуете, что болезнь только началась, важно сразу начать лечение. Наши есть способ обойтись без медикаментов, то используйте подручные средства:
• витаминные чаи на основе малины, калины, лимона;
• классика — лимон с медом, который уберет головные боли и поможет смазать горло при кашле;
• теплое молоко со сливочным маслом во время кашля;
• минеральная вода без газа, чтобы обеспечить организм минеральным комплексом;
• травяные чаи, которые
 являются хорошими мочегонными и помогают при простуде.

! Ни в коем случае не принимайте йодосодержащие препараты и не полоскайте горло с йодом, так как он, в отличие от многих современных медикаментов, влияет на качество грудного молока и впитывается в него. Так же стоит отказаться об обтирания водкой или водой с уксусом, заменив их на обычную прохладную воду, так как кожа впитывает все, как губка, что всё это окажется в грудном молоке!

Если у вас сильный насморк, то используйте раствор морской соли при полоскании или в апреле с морской солью. Если же вы решили использовать сосудосуживающие капли, то обратитесь вначале к врачу, так как они могут повлиять на ГВ.

При кашле, если он вызван затекание слизи, используйте так же солевой раствор. Если вы заметили, что ваш кашель стал сиплым и появилась одышка, обязательно обратитесь к врачу!

При высокой температуре можно использовать ибупрофен, так как он не навредит ребенку, однако проконсультируйтесь с врачом перед использованием незнакомых вам медикаментов.

Обязательно пейте больше жидкости!
• Травяные чаи помогут при простуде, облегчат кашель и насморк. Так же если у вас наблюдается насморк, можно делать ингаляции на травяных настоях ромашки, эвкалипта.
• Содержание витаминов в сухофруктах определенно невозможно опровергнуть, потому отличным решением станет употребление узваров, в особенности шиповника.
• Морсы, благодаря большому количеству витаминов и, в частности, витамина С отлично помогут в борьбе с высокой температурой и снизят головные боли.
• Обычная вода была, есть и всегда будет лучшим источником жидкости, потому поддерживайте водный баланс в организме, особенно в период болезни, когда теряется жидкость.

Будьте здоровыми и счастливыми!

  • Простуда у кормящей мамы