Мы перезвоним!

Фитбол – незаменимая вещь для будущей мамы.

В период, когда женщина готовится быть мамой важно соблюдать не только правильное питание, но и держать форму, укреплять мышцы. В этом лучше всех Вам поможет фитбол.

Данный вид тренажера показан не только беременным, но и людям независимо от возраста и физической подготовки. Часто беременную беспокоят боли в спине, упражнения на фитболе помогут их устранить. А также такой мяч укрепляет мышцы живота.

Такой реквизит Вы можете увидеть в родильных домах. С помощью него облегчается боль, а также ускоряется процесс раскрытия матки.

Как правильно подобрать размер фитбола?

Для людей ростом до 155 см идеальный размер мяча 55 см, до 165 см – 65 см, а до 175 см – 75 см.

Помимо упражнений, которые будем выполнять мама до беременности, после фитбол не будет лежать без дела, упражнения с грудничками очень полезны для его состояния.

После рождения стоит немного подождать, пока малыш окрепнет и немного привыкнет, а далее можно приступать к упражнениям. Предварительно обязательно проведите консультацию с врачом. Занятия следует проводить не раньше, чем через час после того, как ребенок поел. Поверхность мяча следует застелить пеленкой, чтобы малышу было максимально комфортно.

Отдельно можно отметить, что укладывать ребенка на таком мяче гораздо удобнее. Процесс становится более легким и приятным как для малыша, так и для мамы. Маме больше не нужно с ребенком ходить по комнате, достаточно просто сесть на мяч, расслабиться и покачиваться, такие движения быстро укачаются малыша.

Преимущества и польза  фитбола:

- помогает привести форму в порядок;

- улучшает тонус;

- уменьшает боль во время схваток;

- укрепляет мышцы;

- помогает укачивать грудничков;

- развлечение для детей постарше (от 5 лет). Идеальный вариант – фитбол с рожками.

- укрепляет спину, особенно полезно для беременных

  • Фитбол – незаменимая вещь для будущей мамы.

Рекомендуемые товары

Мяч для фитнеса 65 см Серебро

Мяч для фитнеса 65 см Серебро

Размер: 65 смФитбол – это универсальный тренажер, который повышает тонус, развивает гибко..

165 грн.

Мяч для фитнеса 65 см + Насос  Серебро

Мяч для фитнеса 65 см + Насос Серебро

Размер: 65 смФитбол – это универсальный тренажер, который повышает тонус, развивает гибко..

198 грн. 208 грн.

Теги: фитбол купить в Харькове, Украине